Si te gusta preparar platillos nuevos, esta es la mejor opción para un postre. Prepara un delicioso y cremoso hummus de chocolate con una receta sencilla.
¡Atrévete a probarlo! Prepara la sencilla receta de un delicioso hummus de chocolate.
Aunque a muchos no les parece buena idea mezclar lo dulce con lo salado, esto tiene un resultado que te sorprenderá. Durante este tiempo de pandemia por el covid-19, salir a los restaurantes o comprar comida no es tan seguro. Para no arriesgarte en la calle, atrévete a probar algo que jamás pensante sabría tan rico.
El garbanzo es una leguminosa que contiene de dos a tres semillas en su interior. Y aunque no suene tan apetitoso, es una gran base para mezclar con todo tipo de sabores. Los ingredientes dulces son unos de ellos y el chocolate es una excelente opción para untar sobre tu desayuno o postre favorito.
Al contener proteína, esta lo hace una opción más saludable para una dieta balanceada. ¡Aprovecha tu tiempo libre en cuarentena! Quédate en casa y prepara un delicioso y cremoso hummus de chocolate con frutas.
Foto: Internet
Ingredientes:
- 1/4 taza de jarabe de maple
- 2 cucharaditas de espresso en polvo
- 1/4 taza de mantequilla de maní natural
- 1/2 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/3 de leche de almendras
- 1 pizca de sal
- 1 lata de garbanzos
- 1/4 taza de mini chips de chocolate
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Instrucciones:
- En una licuadora, añade todos los ingredientes excepto los garbanzos.
- Pon a licuar todo por 1 minuto y raspa los lados de la licuadora a la mitad, hasta que la mezcla se vea suave.
- Agrega los garbanzos y licúa la mezcla por 2 o 3 minutos más. Raspa los lados hacia abajo y agrega más leche si quedó muy espeso.
- Para acompañarlo, puedes añadir fruta fresca como fresas, blueberries, zarzamoras, etc. También puedes untarlo sobre tostadas, además de usarlo como dip para pretzels.
¡Sorprende a tu familia con este delicioso postre casero y nutritivo!
Foto: internet
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